مربی تمرین ورزشی

✏️
مربیان ورزشی گاهی اوقات به دلیل کلمه "مربی" با مربیان ورزشی اشتباه گرفته می شوند. با این حال، یک مربی ورزشی در واقع یک متخصص مراقبت های بهداشتی بسیار ماهر است.
مربیان ورزشی برای ارائه خدمات پیشگیرانه، تشخیص بالینی، درمان آسیب ها و شرایط پزشکی، مراقبت های اضطراری و مداخلات درمانی با پزشکان کار می کنند.

✏️

آسیب ها یا بیماری های اسکلتی عضلانی را ارزیابی و درمان کنید. مراقبت های پیشگیرانه، درمانی، اورژانسی و توانبخشی را ارائه دهید.

✏️
تعریف تمرینات دو و میدانی بر اساس تیم پیاده سازی استراتژیک انجمن ملی مربیان دو و میدانی (ناتا):
""تمرینات ورزشی توسط مربیان ورزشکار، متخصصان مراقبت های بهداشتی انجام می شود که با پزشکان برای بهینه سازی فعالیت و کیفیت زندگی برای بیمارانی که از نظر جسمی فعال و کم تحرک هستند، همکاری می کنند. تمرینات ورزشی شامل پیشگیری، تشخیص و مداخله در شرایط پزشکی اورژانسی، حاد و مزمن شامل اختلال، محدودیت‌های عملکردی و ناتوانی‌ها می‌شود."

مربیان ورزشی با افراد در هر سن و هر سطح مهارتی، از کودکان خردسال تا ورزشکاران حرفه ای، کار می کنند.
وظایف و مسئولیت ها عبارتند از:
•استفاده از وسایل حفاظتی یا پیشگیری از آسیب مانند نوار، بانداژ و بریس
•شناخت و ارزیابی آسیب ها
•ارائه کمک های اولیه یا مراقبت های اضطراری
•تدوین و اجرای برنامه های توانبخشی برای ورزشکاران آسیب دیده
•برنامه ریزی و اجرای برنامه های پیشگیری از آسیب و بیماری برای دو و میدانی
•نگهداری سوابق، نوشتن گزارش در مورد جراحات، نوشتن برنامه های درمانی
مربیان ورزشی معمولاً یکی از اولین ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در صحنه هنگام آسیب دیدگی هستند. آنها تحت هدایت یک پزشک دارای مجوز و با سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی کار می کنند. آنها اغلب در مورد آسیب های خاص و گزینه های درمانی صحبت می کنند یا بیماران را طبق دستور پزشک ارزیابی و درمان می کنند. برخی از مربیان ورزشی به طور منظم با یک پزشک تیم یا پزشک مشاور ملاقات می کنند.
مسئولیت‌های اداری یک مربی ورزشی ممکن است شامل جلسات منظم با یک مدیر ورزشی یا سایر افسران اداری برای رسیدگی به بودجه، خرید، اجرای سیاست‌ها و سایر مسائل مربوط به تجارت باشد.

✏️ ارزیابی اولیه آسیب یا بیماری یک ورزشکار را برای ارائه مراقبت های اضطراری یا ادامه دار و تعیین اینکه آیا باید برای تشخیص و درمان قطعی به پزشک ارجاع داده شود، انجام دهید.
✏️ ارزیابی و گزارش پیشرفت از دوره نقاهت ورزشکاران به مربیان و یا پزشکان.
✏️ مراقبت از آسیب های ورزشی، با استفاده از تجهیزات فیزیوتراپی، تکنیک ها یا دارو.
✏️ ارزیابی آمادگی ورزشکاران برای بازی و ارائه مجوزهای مشارکت در مواقع ضروری و ضروری.
✏️ انجام کارهای اداری به طور کلی، مانند حفظ سوابق و یا نوشتن گزارش.
✏️ اتاق های تمرین ورزشی را تمیز و ضدعفونی کنید.
✏️ به مربیان، ورزشکاران، والدین، پرسنل پزشکی یا اعضای جامعه در مراقبت و پیشگیری از آسیب های ورزشی آموزش دهید.
✏️ درخواست دستگاه های محافظ یا آسیب پیشگیرانه، مانند نوار، باند، و یا پرانتز، به قسمت های مختلف بدن، مانند مچ پا، انگشتان و یا مچ دست.
✏️ همکاری با پزشکان به توسعه و اجرای برنامه های توانبخشی جامع برای صدمات ورزشی است.
✏️ سفر با تیم های ورزشی به در رویدادهای ورزشی در دسترس باشد.
✏️ برنامه ریزی و یا پیاده سازی آسیب های ورزشی و یا پیشگیری از بیماری برنامه های جامع.
✏️ زمین‌های بازی را بازرسی کنید تا آیتم‌هایی را که می‌تواند به بازیکنان آسیب برساند پیدا کنید.
✏️ ورزشکاران توصیه در استفاده مناسب از تجهیزات.
✏️ مطالبات بیمه ورزشکاران را ثبت کنید و با ارائه دهندگان بیمه ارتباط برقرار کنید.
✏️ برنامه های تمرینی یا روتین هایی را که برای بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده اند، توسعه دهید.
✏️ مشورت با مربیان به انتخاب تجهیزات حفاظتی.
✏️ برای از بین بردن درد، فشار یا کبودی، قسمت های بدن را ماساژ دهید.
✏️ ورزشکاران مصدوم را تا بیمارستان همراهی کنید.
✏️ آموزش دوره های پزشکی ورزشی به دانشجویان رشته های ورزشی.
✏️ تمرینات کششی را برای اعضای تیم قبل از بازی یا تمرین انجام دهید.
✏️ انجام تحقیق یا ارائه دستورالعمل در مورد موضوعات مرتبط با تمرینات ورزشی یا پزشکی ورزشی.
✏️ توصیه رژیم غذایی مخصوص برای بهبود سلامت ورزشکاران، افزایش استقامت خود، یا تغییر وزن خود را.

نمایش بیشتر

✏️ کمک و مراقبت از دیگران: ✏️ ارائه کمک های شخصی، مراقبت های پزشکی، حمایت عاطفی یا سایر مراقبت های شخصی به دیگران مانند همکاران، مشتریان یا بیماران
✏️ مستندسازی/ثبت اطلاعات: ✏️ وارد کردن، رونویسی، ضبط، ذخیره یا نگهداری اطلاعات به صورت مکتوب یا الکترونیکی/مغناطیسی
✏️ تصمیم گیری و حل مشکلات: ✏️ تجزیه و تحلیل اطلاعات و ارزیابی نتایج برای انتخاب بهترین راه حل و حل مشکلات
✏️ به روز رسانی و استفاده از دانش مرتبط: ✏️ به روز بودن از نظر فنی و به کار بردن دانش جدید در شغل خود
✏️ ایجاد و حفظ روابط بین فردی: ✏️ ایجاد روابط کاری سازنده و مشارکتی با دیگران و حفظ آنها در طول زمان
✏️ سازماندهی، برنامه ریزی و اولویت بندی کار: ✏️ توسعه اهداف و برنامه‌های خاص برای اولویت‌بندی، سازماندهی و انجام کار
✏️ تفکر خلاق: ✏️ توسعه، طراحی یا ایجاد برنامه‌های کاربردی، ایده‌ها، روابط، سیستم‌ها یا محصولات جدید، از جمله مشارکت‌های هنری
✏️ گرفتن اطلاعات: ✏️ مشاهده، دریافت و جمع آوری اطلاعات
✏️ برقراری ارتباط با سرپرستان، هم رده ها یا زیردستان: ✏️ ارائه اطلاعات به سرپرستان، همکاران و زیردستان از طریق تلفن، کتبی، ایمیل یا حضوری
✏️ شناسایی اهداف، اقدامات و رویدادها: ✏️ شناسایی اطلاعات از طریق طبقه بندی، برآورد، تشخیص تفاوت ها یا شباهت ها و تشخیص تغییرات در شرایط یا رویدادها
✏️ انجام فعالیت های بدنی عمومی: ✏️ انجام فعالیت های بدنی که مستلزم استفاده قابل توجه از بازوها و پاها و حرکت دادن کل بدن است؛ مانند بالا رفتن، بلند کردن، حفظ تعادل، راه رفتن، خم شدن و جابجایی مواد
✏️ ارزیابی اطلاعات برای تعیین انطباق با استانداردها: ✏️ استفاده از اطلاعات مرتبط و قضاوت فردی برای تعیین اینکه آیا رویدادها یا فرآیندها با قوانین، مقررات یا استانداردها مطابقت دارند یا خیر
✏️ مربیگری و توسعه دیگران: ✏️ شناسایی نیازهای رشدی دیگران و مربیگری، راهنمایی یا کمک به دیگران برای بهبود دانش یا مهارت‌هایشان
✏️ برنامه ریزی کار و فعالیت: ✏️ برنامه ریزی رویدادها، برنامه ها و فعالیت ها و همچنین کارهای دیگران
✏️ توسعه اهداف و استراتژی ها: ✏️ تعیین اهداف بلند مدت و تعیین راهبردها و اقدامات برای دستیابی به آن ها
✏️ انجام فعالیت های اداری: ✏️ انجام امور اداری روزمره مانند نگهداری فایل های اطلاعاتی و پردازش مدارک
✏️ نظارت بر فرآیندها، لوازم یا محیط اطراف: ✏️ نظارت و بررسی اطلاعات از مواد، رویدادها یا محیط برای شناسایی یا ارزیابی مشکلات
✏️ قضاوت در مورد کیفیت اشیا، خدمات یا افراد: ✏️ ارزیابی ارزش، اهمیت یا کیفیت چیزها یا افراد
✏️ ارتباط با افراد خارج از سازمان: ✏️ برقراری ارتباط با افراد خارج از سازمان، نمایندگی سازمان به مشتریان، عموم، دولت و سایر منابع خارجی. این اطلاعات را می توان به صورت حضوری، کتبی یا از طریق تلفن یا ایمیل رد و بدل کرد
✏️ تعامل با کامپیوتر: ✏️ استفاده از کامپیوترها و سیستم‌های کامپیوتری (شامل سخت‌افزار و نرم‌افزار) برای برنامه‌نویسی، نوشتن نرم‌افزار، تنظیم توابع، وارد کردن داده‌ها یا پردازش اطلاعات
✏️ تعلیم و آموزش دیگران: ✏️ شناسایی نیازهای آموزشی دیگران، ایجاد برنامه‌ها یا کلاس‌های آموزشی بر اساس آموزش های رسمی و تعیین شده
✏️ پردازش اطلاعات: ✏️ گردآوری، کدگذاری، طبقه بندی، محاسبه، جدول بندی، ممیزی یا تأیید اطلاعات یا داده ها
✏️ تفسیر معنای اطلاعات برای دیگران: ✏️ ترجمه یا توضیح اینکه اطلاعات به چه معناست و چگونه می توان از آنها استفاده کرد
✏️ بازرسی تجهیزات، سازه ها یا لوازم: ✏️ بازرسی تجهیزات، سازه ها یا لوازم برای شناسایی علت خطاها یا سایر مشکلات یا عیوب
✏️ برآورد ویژگی های قابل سنجش محصولات، رویدادها یا اطلاعات: ✏️ تخمین اندازه‌ها، فواصل و کمیت‌ها یا تعیین زمان، هزینه‌ها، منابع یا مواد مورد نیاز برای انجام یک فعالیت کاری

نمایش بیشتر

✏️ برای افزایش دانش در مورد مسائل پزشکی تحقیق انجام دهید.
✏️ محیط های کاری را برای اطمینان از ایمنی بازرسی کنید.
✏️ ارزیابی عملکرد، قابلیت ها یا سلامت بیمار
✏️ ارزیابی نتایج بیمار برای تعیین اثربخشی درمان.
✏️ داده های بیمار برای تعیین نیازهای بیمار یا اهداف درمانی را تجزیه و تحلیل کنید.
✏️ توسعه برنامه های ورزشی یا شرطی سازی
✏️ نظافت امکانات یا تجهیزات
✏️ محیط های کاری تمیز
✏️ دستگاه ها یا تجهیزات پزشکی تشخیصی یا درمانی راه اندازی کنید.
✏️ حفظ تجهیزات یا ابزارهای پزشکی
✏️ گزارش های خلاصه ای از فعالیت های تشخیصی یا مراقبتی بیمار تهیه کنید.
✏️ حفظ سوابق مراکز درمانی
✏️ در مورد شرایط و مراقبت از بیمار به متخصصان پزشکی اطلاع دهید.
✏️ هم کاری با متخصصان بهداشت و درمان برای برنامه ریزی یا ارائه درمان
✏️ در مورد تجهیزات یا امکانات ایمن یا سالم با دیگران مشورت کنید.
✏️ درمان بیماران با استفاده از تکنیک های فیزیوتراپی
✏️ استفاده از بانداژ، پانسمان یا اسپلینت
✏️ بیماران را با استفاده از روش های پزشکی جایگزین درمان کنید.
✏️ آموزش خدمات پزشکی
✏️ آشنایی با ورزش کاران، مربیان یا مربیان در زمینه رژیم های ورزشی، تغذیه یا استفاده از تجهیزات
✏️ انجام امور دفتری در مراکز پزشکی
✏️ پردازش اطلاعات صورتحساب پزشکی
✏️ ثبت و نگهداری موجودی تجهیزات پزشکی.

نمایش بیشتر

✏️ آتل های هوایی
✏️ دست بند فشار خون خودکار
✏️ دستگاه شوک الکتریکی خودکار (AED)
✏️ تجهیزات بیوفیدبک
✏️ کولیس های چربی سنج
✏️ واحدهای کشش دهانه رحم
✏️ تجهیزات سرما درمانی
✏️ عصای زیر بغل
✏️ کامپیوترهای رومیزی
✏️ مربیان بیضوی
✏️ برانکاردهای واکنش اضطراری
✏️ باندهای ورزشی
✏️ دوچرخه های ورزشی
✏️ تردمیل ورزش کنید
✏️ لوله ورزش
✏️ سپرهای صورت
✏️ آتل های ثابت
✏️ وزنه های آزاد
✏️ جهت یاب ها
✏️ تجهیزات حرارت درمانی
✏️ واحدهای گرمایش هیدروکلاتور
✏️ بی حرکت کننده های زانو
✏️ لپ تاپ
✏️ بریس های اندام تحتانی
✏️ واحدهای کشش کمری
✏️ دستکش های محافظ معاینه پزشکی
✏️ ترازو طبی
✏️ محافظ های دهان
✏️ دینامومترهای قدرت عضلانی
✏️ بریس های گردن
✏️ ماسک های جیبی سوپاپ یک طرفه
✏️ تجهیزات مدیریت اکسیژن
✏️ میله های موازی
✏️ کامپیوترهای شخصی
✏️ پالس اکسی متر
✏️ ماشین های قایقرانی
✏️ روان سنج های اسلینگ
✏️ تجهیزات بیحرکتی ستون فقرات
✏️ کلاه ایمنی
✏️ ماشین آلات پله نوردی
✏️ توپ های ورزشی سوئیسی
✏️ حمام های پارافینی درمانی
✏️ تجهیزات سونوگرافی درمانی
✏️ میزهای شیب دار
✏️ آتل های کششی
✏️ تجهیزات تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست TENS
✏️ رادیوهای دو طرفه
✏️ بریس های اندام فوقانی
✏️ آتل های خلاء
✏️ عصای پیاده روی
✏️ ماشین های وزن
✏️ حمام های گرداب درمانی

نمایش بیشتر

✏️ نرم افزار تقویم و برنامه ریزی : ✏️ نرم افزار برنامه ریزی،
✏️ رابط کاربری پایگاه داده و نرم افزار پرس و جو : ✏️ نرم افزار پایگاه داده، ✏️ مربی دیجیتالی Athletic Trainer، ✏️ نرم افزار ردیابی آسیب، ✏️ خدمات توسعه کففر سیستم مربی ورزشی ATS، ✏️ نرم افزار برتر Simtrak Mobility،
✏️ نرم افزار پست الکترونیکی : ✏️ نرم افزار ایمیل،
✏️ نرم افزار مرورگر اینترنت : ✏️ نرم افزار مرورگر وب،
✏️ نرم افزار پزشکی : ✏️ سیستم ورزش حرفه ای BioEx ، ✏️ ضربه،
✏️ نرم افزار مجموعه آفیس : ✏️ 🔥 مایکروسافت آفیس،
✏️ نرم افزار ارائه : ✏️ 🔥 مایکروسافت پاورپوینت،
✏️ نرم افزار صفحه گسترده : ✏️ 🔥 مایکروسافت اکسل، ✏️ نرم افزار صفحه گسترده،
✏️ نرم افزار واژه پرداز : ✏️ 🔥 مایکروسافت ورد، ✏️ نرم افزار واژه پرداز،

نمایش بیشتر

✏️ پزشکی و دندانپزشکی: ✏️ آگاهی از اطلاعات و تکنیک های مورد نیاز برای تشخیص و درمان آسیب ها، بیماری ها و ناهنجاری های انسانی. این شامل علائم، جایگزین های درمانی، خواص و تداخلات دارویی و اقدامات پیشگیرانه مراقبت های بهداشتی است.
✏️ خدمات مشتری: ✏️ آشنایی با اصول و فرآیندهای ارائه خدمات به مشتریان که شامل ارزیابی نیازهای مشتری، رعایت استانداردهای کیفیت برای خدمات و ارزیابی رضایت مشتری است.
✏️ روانشناسی: ✏️ آگاهی از رفتار و عملکرد انسان، تفاوت های فردی در توانایی، شخصیت و علایق، یادگیری و انگیزه، روش های تحقیق روانشناختی و ارزیابی و درمان اختلالات رفتاری و عاطفی.
✏️ درمان و مشاوره: ✏️ آگاهی از روش های تشخیص، درمان و توانبخشی اختلالات جسمی و روانی و مشاوره و راهنمایی شغلی.
✏️ زبان انگلیسی: ✏️ آشنایی با ساختار و محتوای زبان انگلیسی شامل معنی و املای کلمات، قواعد ترکیب و دستور زبان.
✏️ آموزش و پرورش: ✏️ آشنایی با اصول و روش های برنامه درسی و طراحی آموزشی و آموزش افراد و گروه ها و سنجش تأثیرات آموزشی.
✏️ ایمنی و امنیت عمومی: ✏️ آگاهی از تجهیزات، سیاست ها، رویه ها و استراتژی های مربوطه برای ارتقای عملیات موثر محلی، ایالتی یا ملی برای حفاظت از افراد، داده ها، دارایی ها و موسسات.
✏️ کارهای اداری: ✏️ آشنایی با رویه‌ها و سیستم‌های اداری و دفتری مانند واژه‌پردازی، مدیریت فایل‌ها و سوابق، رونویسی، طراحی فرم‌ها و سایر رویه‌ها و اصطلاحات اداری.
✏️ زیست شناسی: ✏️ دانش موجودات گیاهی و جانوری، بافت ها، سلول ها، عملکردها، وابستگی های متقابل و تعامل با یکدیگر و محیط.
✏️ اداره و مدیریت: ✏️ آگاهی از اصول کسب و کار و مدیریت مربوط به برنامه ریزی استراتژیک، تخصیص منابع، مدل سازی منابع انسانی، تکنیک رهبری، روش های تولید و هماهنگی افراد و منابع.

نمایش بیشتر

✏️ گوش دادن فعال: ✏️ توجه کامل به آنچه دیگران می گویند، وقت گذاشتن برای درک نکات گفته شده، پرسیدن سؤالات مناسب و عدم قطع صحبت در زمان های نامناسب
✏️ تفکر انتقادی: ✏️ استفاده از منطق و استدلال برای شناسایی نقاط قوت و ضعف راه حل ها، نتیجه گیری ها یا رویکردهای جایگزین برای مشکلات
✏️ صحبت كردن: ✏️ صحبت با دیگران برای انتقال موثر اطلاعات
✏️ نظارت: ✏️ نظارت و ارزیابی عملکرد خود، سایر افراد یا سازمان ها برای ایجاد بهبود یا اقدامات اصلاحی
✏️ قضاوت و تصمیم گیری: ✏️ در نظر گرفتن هزینه ها و منافع نسبی برای انتخاب مناسب ترین تصمیم و اقدام
✏️ درک مطلب: ✏️ درک جملات و پاراگراف های نوشته شده در اسناد مربوط به کار
✏️ ادراک اجتماعی: ✏️ آگاه بودن از واکنش دیگران و درک اینکه چرا آنها این واکنش را نشان می دهند
✏️ یادگیری فعال: ✏️ درک پیامدهای اطلاعات جدید برای حل مسئله و تصمیم گیری فعلی و آینده
✏️ جهت گیری خدمات: ✏️ جست و جوی فعال برای رسیدن به راه هایی برای کمک به مردم
✏️ دستور دادن: ✏️ یاد دادن به دیگران که چگونه کاری را انجام دهند
✏️ نوشتن: ✏️ برقراری ارتباط مؤثر به صورت نوشتاری و متناسب با نیازهای مخاطب
✏️ مدیریت زمان: ✏️ مدیریت زمان خود و دیگران
✏️ حل مسائل پیچیده: ✏️ شناسایی مشکلات پیچیده و بررسی اطلاعات مرتبط برای توسعه و ارزیابی گزینه ها و اجرای راه حل ها
✏️ راهکارهای آموختن: ✏️ انتخاب و استفاده از روش‌های آموزشی متناسب با موقعیت در هنگام یادگیری یا آموزش چیزهای جدید
✏️ هماهنگی: ✏️ تنظیم اقدامات در رابطه با فعالیت دیگران
✏️ اقناع: ✏️ متقاعد کردن دیگران برای تغییر عقیده یا رفتارشان
نمایش بیشتر

✏️ حساسیت به مشکل: ✏️ توانایی تشخیص، زمانی که چیزی اشتباه است یا احتمال دارد اشتباه پیش برود. این شامل حل مشکل نیست، فقط تشخیص وجود یک مشکل است.
✏️ بیان شفاهی: ✏️ توانایی انتقال اطلاعات و ایده ها در صحبت کردن به طوری که دیگران متوجه شوند.
✏️ درک نوشتاری: ✏️ توانایی خواندن و درک اطلاعات و ایده های ارائه شده به صورت نوشتاری.
✏️ تشخیص گفتار: ✏️ توانایی شناسایی و درک گفتار شخص دیگر.
✏️ وضوح گفتار: ✏️ توانایی صحبت کردن واضح تا دیگران بتوانند شما را درک کنند.
✏️ استدلال قیاسی: ✏️ توانایی اعمال قواعد کلی برای مسائل خاص برای تولید پاسخ های منطقی.
✏️ بیان نوشتاری: ✏️ توانایی انتقال اطلاعات و ایده ها به صورت نوشتاری تا دیگران متوجه شوند.
✏️ مرتب سازی اطلاعات: ✏️ توانایی مرتب کردن چیزها یا اعمال در یک نظم یا الگوی معین بر اساس قاعده یا مجموعه ای از قوانین خاص (مانند الگوهای اعداد، حروف، کلمات، تصاویر، عملیات ریاضی).
✏️ استدلال استقرایی: ✏️ توانایی ترکیب قطعات اطلاعات برای تشکیل قواعد یا نتایج کلی (شامل یافتن رابطه بین رویدادهای به ظاهر نامرتبط).
✏️ درک شفاهی: ✏️ توانایی گوش دادن و درک اطلاعات و ایده های ارائه شده از طریق کلمات و جملات گفتاری.
✏️ بینایی نزدیک: ✏️ توانایی دیدن جزئیات در فاصله نزدیک (در چند سانتی متری ناظر).
✏️ شیوایی ایده ها: ✏️ توانایی ارائه تعدادی ایده در مورد یک موضوع (تعداد ایده ها مهم است نه کیفیت، درستی یا خلاقیت آنها).
✏️ نوآوری: ✏️ توانایی ارائه ایده های غیرمعمول یا هوشمندانه در مورد یک موضوع یا موقعیت خاص یا ایجاد راه های خلاقانه برای حل یک مشکل.
✏️ انعطاف پذیری در مورد چیزهای پنهان: ✏️ توانایی شناسایی یا تشخیص یک الگوی شناخته شده (شکل، شی، کلمه یا صدا) که در سایر موارد منحرف کننده پنهان است.
✏️ هماهنگی چند اندام: ✏️ توانایی هماهنگی دو یا چند اندام (برای مثال، دو بازو، دو پا، یا یک پا و یک بازو) در هنگام نشستن، ایستادن یا دراز کشیدن. این توانایی شامل انجام فعالیت ها در حالی که کل بدن در حال حرکت است، نمی شود.
✏️ قدرت استاتیک: ✏️ توانایی اعمال حداکثر نیروی عضلانی برای بلند کردن، فشار دادن، کشیدن یا حمل اجسام.
✏️ توجه انتخابی: ✏️ توانایی تمرکز روی یک کار در یک دوره زمانی بدون حواس پرتی.
✏️ ثبات بازو و دست: ✏️ توانایی ثابت نگه داشتن دست و بازوی خود در حین حرکت.
✏️ مهارت دستی: ✏️ توانایی حرکت سریع دست، دست به همراه بازو یا دو دست برای گرفتن، دستکاری یا مونتاژ اشیا.
✏️ مهارت انگشتان: ✏️ توانایی انجام حرکات دقیق و هماهنگ انگشتان یک یا هر دو دست برای گرفتن، دستکاری یا جمع آوری اجسام بسیار کوچک.
✏️ انعطاف پذیری در دسته بندی: ✏️ توانایی ایجاد یا استفاده از مجموعه‌های مختلف قوانین برای ترکیب یا گروه‌بندی چیزها به روش‌های مختلف.
✏️ بینایی قوی: ✏️ توانایی دیدن جزئیات از راه دور.
نمایش بیشتر

✏️ اجتماعی: ✏️ مشاغل اجتماعی اغلب شامل کار کردن، برقراری ارتباط و آموزش دادن به افراد است. این مشاغل اغلب شامل کمک یا ارائه خدمات به دیگران است.
✏️ واقع بین: ✏️ مشاغل واقع بینانه غالبا شامل فعالیت‌های کاری مرتبط با مسائل تجربی و عملی هستند. آن‌ها اغلب با گیاهان، حیوانات و مواد واقعی مانند چوب، ابزار و ماشین‌آلات سروکار دارند. بسیاری از مشاغل نیازمند کار در خارج از سازمان هستند و شامل کارهای اداری زیاد و یا همکاری نزدیک با دیگران نیستند.
✏️ تحقیقی: ✏️ مشاغل تحقیقی اغلب شامل کار با ایده ها هستند و نیاز به تفکر گسترده ای دارند. این مشاغل می توانند شامل جستجوی حقایق و کشف مشکلات ذهنی باشند.

مربی تمرین ورزشی به طور متوسط ماهانه 9,815,000 تومان حقوق دریافت می کند .
دستمزدها معمولاً از 7,670,000 تومان شروع می شود و تا 12,740,000 می رسد .

درآمد مربی تمرین ورزشی بر اساس ارشدیت:
صدک ۹۰ – درآمد مربی تمرین ورزشی سطح بالا از :
12,740,000 تومان در ماه

صدک ۷۵ – درآمد مربی تمرین ورزشی در سطح ارشد از :
11,050,000 تومان در ماه

صدک ۵۰ – درآمد مربی تمرین ورزشی سطح متوسط از :
9,620,000 تومان در ماه

صدک ۲۵ – درآمد مربی تمرین ورزشی سطح پایین از :
8,710,000 تومان در ماه

صدک ۱۰ – سطح شروع درآمد مربی تمرین ورزشی از :
7,670,000 تومان در ماه

عنوان	منطقه شغلي پنجم: آماده سازي گسترده مورد نياز است
تحصیلات	اکثر اين مشاغل نياز به تحصيلات تکميلي دارند. به عنوان مثال، آنها ممکن است نياز به مدرک کارشناسي ارشد داشته باشند، و برخي نياز به مدرک Ph.D.، MD يا JD (مدرک حقوق).
تجربه مرتبط	مهارت، دانش و تجربه گسترده براي اين مشاغل مورد نياز است. بسياري از آنها به بيش از پنج سال تجربه نياز دارند. به عنوان مثال، جراحان بايد چهار سال کالج و پنج تا هفت سال ديگر آموزش پزشکي تخصصي بگذرانند تا بتوانند کار خود را انجام دهند.
آموزش شغلی	کارمندان ممکن است به آموزش در حين کار نياز داشته باشند، اما اکثر اين مشاغل فرض مي‌کنند که فرد قبلاً مهارت‌ها، دانش، تجربه مرتبط با کار و/يا آموزش لازم را دارد.
نمونه	اين مشاغل اغلب شامل هماهنگي، آموزش، نظارت، يا مديريت فعاليت هاي ديگران براي دستيابي به اهداف است. مهارت هاي ارتباطي و سازماني بسيار پيشرفته مورد نياز است. به عنوان مثال مي توان به داروسازان، وکلا، ستاره شناسان، زيست شناسان، روحانيون، متخصصان مغز و اعصاب و دامپزشکان اشاره کرد.
بازه SVP	(8.0 و بالاتر)

✏️
بسیاری از مربیان ورزشی در مراکز آموزشی مانند مدارس متوسطه و کالج ها کار می کنند. برخی دیگر ممکن است در مطب پزشکان یا تیم های ورزشی حرفه ای کار کنند. برخی از مربیان ورزشی در کلینیک های توانبخشی و درمانی، در ارتش یا با هنرمندان نمایش کار می کنند.

بسیاری از مربیان ورزشی بیشتر وقت خود را در فضای باز در زمین های ورزشی در هر نوع آب و هوایی صرف می کنند.

✏️ صداقت و راستی: ✏️ این شغل مستلزم صداقت و اخلاق‌گرایی است.
✏️ نگرانی برای دیگران: ✏️ این شغل مستلزم حساس بودن به نیازها و احساسات دیگران و درک و کمک در کار است.
✏️ قابل اعتماد بودن: ✏️ این شغل مستلزم قابل اعتماد بودن، مسئولیت پذیر بودن و انجام تعهدات است.
✏️ خود کنترلی: ✏️ این شغل مستلزم حفظ خونسردی، کنترل احساسات، کنترل خشم و اجتناب از رفتار پرخاشگرانه، حتی در شرایط بسیار دشوار است.
✏️ توجه به جزئیات: ✏️ این شغل نیازمند دقت در جزئیات و تمام و کمال بودن در تکمیل وظایف کاری است.
✏️ تحمل استرس: ✏️ این شغل مستلزم پذیرش انتقاد و برخورد آرام و مؤثر با موقعیت‌های پر استرس است.
✏️ مشارکت: ✏️ این شغل مستلزم خوشرویی با دیگران در محل کار و نشان دادن نگرش خوش اخلاق و همکاری است.
✏️ ماندگاری: ✏️ این کار مستلزم استقامت در مواجهه با موانع است.
✏️ سازگاری/انعطاف پذیری: ✏️ این شغل مستلزم پذیرا بودن تغییرات (مثبت یا منفی) و تنوع قابل توجه در محل کار است.
✏️ تفکر تحلیلی: ✏️ این شغل نیاز به تجزیه و تحلیل اطلاعات و استفاده از منطق برای رسیدگی به مسائل و مشکلات مربوط به کار دارد.
✏️ ابتکار عمل: ✏️ این شغل مستلزم تمایل به قبول مسئولیت ها و چالش ها است.
✏️ رهبری: ✏️ این شغل مستلزم تمایل به رهبری، مسئولیت پذیری و ارائه نظرات و راهنمایی است.
✏️ جهت گیری اجتماعی: ✏️ این شغل مستلزم ترجیح کار با دیگران به جای تنهایی و داشتن ارتباط شخصی با دیگران در محل کار است.
✏️ دستاورد/تلاش: ✏️ این شغل مستلزم ایجاد و حفظ اهداف موفقیت چالش برانگیز شخصی و تلاش برای تسلط بر وظایف است.
✏️ استقلال: ✏️ این کار مستلزم توسعه روش‌های انجام کارها، هدایت خود با نظارت کم یا بدون نظارت و وابستگی به خود برای انجام کارها است.
✏️ نوآوری: ✏️ این شغل نیاز به خلاقیت و تفکر جایگزین دارد تا ایده های جدیدی برای مشکلات مربوط به کار ایجاد کند و به آنها پاسخ دهد.
نمایش بیشتر

✏️
دبیرستان
هرگز زود نیست که برای حرفه خود به عنوان یک مربی ورزشی آماده شوید. زیست شناسی دبیرستان دانش پایه ای در مورد نحوه درمان آسیب های وارده به بدن انسان ارائه می دهد و فیزیک می تواند زمینه مفیدی برای دوره های دانشگاهی باشد. همچنین به کلاس‌های زبان انگلیسی و گفتار توجه ویژه‌ای داشته باشید که شما را برای برقراری ارتباط با ورزشکاران، مربیان، کادر پزشکی و سایر مشتریان بالقوه آماده می‌کند.

پیوستن به یک تیم ورزشی یا باشگاه ورزشی را برای ایجاد تجربه کار با ورزشکاران و یک تیم در نظر بگیرید. اگر دبیرستان شما یک مربی ورزشی دارد، از او بخواهید یک روز او را تحت نظر بگیرید.

مرحله 3
لیسانس
با تکمیل یک برنامه معتبر توسط کمیسیون اعتباربخشی آموزش آموزش ورزشی، مدرک لیسانس خود را در آموزش ورزشی کسب کنید.

شرکت در آموزش عملی بالینی زیر نظر مستقیم مربی با تجربه ورزش.

مرحله 4
تجربه
اگرچه کارفرمایان به استخدام فارغ التحصیلان جدید بدون تجربه قبلی فکر می کنند، اما کسب تجربه در دوران تحصیل به دانش آموزان مزیت رقابتی در بازار کار می دهد. دانش‌آموزان می‌توانند در دوره‌های کارآموزی تابستانی شرکت کنند، که آموزش عملی در مورد چگونگی توسعه برنامه‌های آموزشی، انجام ارزیابی‌های بیمار، مستندسازی آسیب‌ها و برقراری ارتباط با پرسنل پزشکی ارائه می‌دهد.

مرحله 5
صدور گواهینامه و مجوز
الزامات صدور مجوز دولتی اغلب با گذراندن آزمون صدور گواهینامه که توسط هیئت صدور گواهینامه اداره می شود برآورده می شود. این آزمون شامل ارزیابی و تشخیص بالینی می شود. درمان و توانبخشی؛ و مراقبت های اضطراری

مرحله 6
کارشناسی ارشد
اگرچه داوطلبانه است، اما مدرک کارشناسی ارشد در آموزش ورزشی به ویژه برای مربیانی که در سطح دانشگاهی کار می کنند و به دنبال پیشرفت شغلی هستند مفید است.

برنامه های تحصیلات تکمیلی معمولاً تجربیات آزمایشگاهی و کارآموزی بالینی را ترکیب می کنند. آنها مطالعات بیشتری در زمینه ورزش و پزشکی ورزشی، فیزیولوژی ورزش و تمرینات ورزشی پیشرفته ارائه می دهند.

درصد	سطح تحصیلات مورد نیاز
54/33 %	✏️ مدرک کارشناسی ارشد
37/39 %	✏️ مدرک کارشناسی
8/28 %	✏️ دیپلم دبیرستان - یا معادل آن

✏️ دستاورد: ✏️ بازار کار برای فارغ التحصیلان تا چه حد سالم است؟ براساس گزارش اداره آمار کار، پیش بینی می شود که فعالیت کاری فارغ التحصیلان و دستیاران حقوقی از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۲، ۱۷ درصد رشد داشته باشد. این شغل متقاضیان زیادی را به خود جذب می کند و رقابت برای شغل قوی خواهد بود. فارغ التحصیلان با تجربه، رسمی و آموزش دیده با مهارت های قوی کامپیوتری و مدیریت پایگاه داده باید بهترین چشم انداز شغلی را داشته باشند.
✏️ روابط: ✏️ مشاغلی که این ارزش کاری را برآورده می کنند به کارمندان این امکان را می دهند که به دیگران خدمات ارائه دهند و با همکاران در یک محیط دوستانه غیر رقابتی کار کنند. نیازهای مربوطه عبارتند از: همکاران، ارزشهای اخلاقی و خدمات اجتماعی.
✏️ استقلال: ✏️ مشاغلی که این ارزش کاری را برآورده می کنند به کارمندان اجازه می دهند تا خودشان کار کنند و تصمیم بگیرند. نیازهای مربوطه عبارتند از: خلاقیت، مسئولیت پذیری و خودمختاری.
✏️ شرایط کاری: ✏️ مشاغلی که این ارزش کاری را برآورده می کنند، امنیت شغلی و شرایط کاری خوب را ارائه می دهند. نیازهای مربوطه عبارتند از: فعالیت، استقلال، امنیت، تنوع و شرایط کاری.
✏️ به رسمیت شناختن: ✏️ مشاغلی که این ارزش کاری را برآورده می کنند، پتانسیل رهبری را ارائه می دهند و اغلب معتبر تلقی می شوند. نیازهای مربوطه عبارتند از: پیشرفت، اقتدار، شناخت و وضعیت اجتماعی.
✏️ پشتیبانی: ✏️ مشاغلی که این ارزش کاری را برآورده می کنند، مدیریت حمایتی را ارائه می دهند که پشت سر کارمندان قرار می گیرد. نیازهای مربوطه عبارتند از: سیاست های شرکت، نظارت بر روابط انسانی و نظارت فنی.
نمایش بیشتر

✏️

چه مدت طول می کشد تا یک مربی ورزشی شوید؟
مربیان ورزشی که مایل به دریافت گواهینامه توسط انجمن ملی مربیان دو و میدانی هستند، باید مدرک لیسانس خود را در مدرسه ای با برنامه آموزشی معتبر ورزشی تکمیل کنند. تکمیل این مدرک چهار سال طول می کشد، اگرچه برخی از مدارس ممکن است این گزینه را برای تسریع برنامه با گذراندن دوره های اضافی یا تابستانی ارائه دهند.
علاوه بر پیش نیاز مدرک لیسانس، اکثر ایالت ها به مربیان ورزشی نیاز دارند که گواهینامه و مجوز داشته باشند. این فرآیند معمولاً شامل حداقل دو سال آموزش بالینی آکادمیک است. ممکن است بخشی از یک برنامه دانشگاهی باشد یا ممکن است خارج از برنامه درسی عمومی تکمیل شود. مدرک کارشناسی ارشد در آموزش ورزشی نیز در این زمینه رایج است.

✏️

آیا باید مربی ورزشی شوم؟
مانند بسیاری از مشاغل، تبدیل شدن به یک مربی ورزشی مستلزم آموزش و گواهینامه رسمی است که با مهارت ها و ویژگی های طبیعی تکمیل می شود.
برخی از مشهورترین مربیان ورزشی با مشخصات کلی یکسانی مطابقت دارند. آنها معمولاً افرادی اجتماعی و با اعتماد به نفس هستند که مهارت های ارتباطی و تصمیم گیری قابل توجهی دارند. آنها توانایی مدیریت شرایط سخت و استرس مرتبط را نشان می دهند. آنها همدل هستند و میل واقعی برای کمک به دیگران دارند. آنها ذاتاً کنجکاو هستند.
تمام این ویژگی ها به وضوح مورد نیاز مربیان ماهر در نقش اصلی خود در ارتباط بین ورزشکاران، مربیان و پزشکان است. انعطاف‌پذیری و سازگاری نیز از ویژگی‌های بارز مربیان نمونه اولیه ورزش است، که ممکن است اغلب لازم باشد برنامه‌های خود را در ساعات کوتاه و عصرهای کاری و آخر هفته‌ها تغییر دهند.
لازم به ذکر است نیاز مربیان ورزشی به جزئیات گرا هستند. از مکالمه دقیق گرفته تا یادداشت برداری، آگاهی از جزئیات یک دارایی برای هر کسی است که در مراقبت های بهداشتی مشغول است. برای مربیان، حیاتی است.
ورزشکاران - به ویژه ورزشکاران سطح بالا و نخبه - به طور بدنامی کار سختی هستند و تمایل آنها به رقابت می تواند آنها را از تشخیص آسیب یا گفتن تمام حقیقت در مورد احساس بدنشان باز دارد. به دلیل این واقعیت، ضروری است که مربیان ورزشی جزئیات را ببینند و بشنوند. با توجه به تغییرات جزئی در دامنه حرکت یا زمان پاسخ، یک مربی حواسش دارایی ویژه ای ارزشمند در موقعیت هایی است که احساسات و تمایل به ادامه بازی می تواند حقیقت را پنهان کند.

✏️

مربیان ورزشی چگونه هستند؟
بر اساس تعداد کاربران ما، مربیان ورزشی معمولاً افرادی تحقیقی هستند. آنها معمولاً برونگرا هستند و شفقت، صبر و علاقه شدیدی به عملکرد بدن انسان نشان می دهند.

✏️ گفتگوهای حضوری: ✏️ هر چند وقت یک بار مجبور هستید که در این شغل با افراد یا تیم ها گفتگوی حضوری داشته باشید؟

✏️ تماس با دیگران: ✏️ این شغل چقدر مستلزم تماس کارمند با دیگران (حضوری، تلفنی یا غیره) برای انجام آن است؟

✏️ در داخل ساختمان، کنترل محیطی: ✏️ این موقعیت شغلی چقدر نیاز دارد در شرایط محیطی کنترل شده در یک محیط بسته فعالیت داشته باشد؟

✏️ کار تیمی: ✏️ همکاری با دیگران در یک گروه یا تیم در این شغل چقدر اهمیت دارد؟

✏️ پست الکترونیکی: ✏️ چقدر در این شغل از پست الکترونیکی استفاده می کنید؟

✏️ تناوب تصمیم گیری: ✏️ هر چند وقت یکبار کارمند باید تصمیماتی بگیرد که بر سایر افراد، منابع مالی و یا تصویر و شهرت سازمان تأثیر بگذارد؟

✏️ مسئولیت در برابر سلامت و ایمنی دیگران: ✏️ مسئولیت سلامت و ایمنی دیگران در این شغل چقدر است؟

✏️ نزدیکی فیزیکی: ✏️ این شغل تا چه اندازه ایجاب می کند که کارمند وظایف شغلی را در مجاورت فیزیکی افراد دیگر انجام دهد؟

✏️ مدت زمان معمولی هفته کاری: ✏️ تعداد ساعات کار معمولاً در یک هفته چقدر است؟

✏️ معامله با مشتریان خارج از سازمان: ✏️ کار با مشتریان خارجی یا عموم مردم در این شغل چقدر مهم است؟

✏️ تلفن: ✏️ چقدر در این شغل مکالمه تلفنی دارید؟

✏️ ساختار یافته در مقابل کار بدون ساختار: ✏️ این شغل به جای اینکه به کارمند اجازه دهد وظایف، اولویت ها و اهداف را تعیین کند تا چه اندازه برای کارمند ساختار یافته است؟

✏️ آزادی در تصمیم گیری: ✏️ این شغل چقدر آزادی تصمیم گیری بدون نظارت ارائه می دهد؟

✏️ اهمیت دقیق بودن: ✏️ دقت زیاد در انجام این کار چقدر اهمیت دارد؟

✏️ پیامد خطا: ✏️ اگر کارگر اشتباهی مرتکب شود که به راحتی قابل اصلاح نباشد، معمولاً نتیجه چقدر جدی خواهد بود؟

✏️ تأثیر تصمیمات بر نتایج همکاران یا شرکت: ✏️ تصمیمات شما معمولاً چه نتایجی بر روی افراد دیگر یا تصویر یا شهرت یا منابع مالی کارفرمای شما دارد؟

✏️ آزادی در تصمیم گیری: ✏️ این شغل چقدر آزادی تصمیم گیری بدون نظارت ارائه می دهد؟

✏️ در فضای باز، در معرض آب و هوا: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به کار در فضای باز دارد، در معرض همه شرایط آب و هوایی؟

✏️ دمای بسیار گرم یا سرد: ✏️ هر چند وقت یکبار این کار نیاز به کار در دمای بسیار گرم (بالای 90 درجه فارنهایت) یا بسیار سرد (زیر 32 درجه فارنهایت) دارد؟

✏️ صداهای گیج کننده یا ناخوشایند: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل نیاز به کار در معرض صداها و سطوح سر و صدایی دارد که حواس‌تان را پرت می‌کنند یا ناراحت‌کننده هستند؟

✏️ گذراندن وقت ایستاده: ✏️ این شغل چقدر به ایستادن نیاز دارد؟

✏️ اهمیت دقیق بودن: ✏️ دقت زیاد در انجام این کار چقدر اهمیت دارد؟

✏️ تلفن: ✏️ چقدر در این شغل مکالمه تلفنی دارید؟

✏️ وقت صرف شده به صورت نشسته: ✏️ این شغل چقدر به نشستن نیاز دارد؟

✏️ نامه ها و یادداشت ها: ✏️ هر چند وقت یکبار این کار به نامه ها و یادداشت های کتبی نیاز دارد؟

✏️ مسئولیت پیامدها و نتایج: ✏️ چگونه کارمند نسبت به نتایج کار و نتایج سایر کارمندان مسئول است؟

✏️ سخنرانی عمومی: ✏️ هر چند وقت یکبار باید در این شغل سخنرانی عمومی انجام دهید؟

✏️ تأثیر تصمیمات بر نتایج همکاران یا شرکت: ✏️ تصمیمات شما معمولاً چه نتایجی بر روی افراد دیگر یا تصویر یا شهرت یا منابع مالی کارفرمای شما دارد؟

✏️ سطح رقابت: ✏️ این شغل تا چه اندازه کارمند را ملزم به رقابت یا آگاهی از فشارهای رقابتی می کند؟

✏️ در فضای باز، در معرض آب و هوا: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به کار در فضای باز دارد، در معرض همه شرایط آب و هوایی؟

✏️ در معرض بیماری یا عفونت: ✏️ این شغل هر چند وقت یک بار نیاز به قرار گرفتن در معرض بیماری یا عفونت دارد؟

✏️ فشار زمان: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار به کارمند نیاز دارد که ضرب الاجل های دقیقی را رعایت کند؟

✏️ در یک وسیله نقلیه یا تجهیزات بسته: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به کار در یک وسیله نقلیه یا تجهیزات بسته (مثلاً ماشین) دارد؟

✏️ هماهنگی یا رهبری دیگران: ✏️ هماهنگی یا رهبری دیگران در انجام فعالیت های کاری در این شغل چقدر اهمیت دارد؟

✏️ در داخل ساختمان، بدون کنترل محیطی: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل نیاز به کار در داخل ساختمان در شرایط محیطی کنترل نشده (مثلاً انبار بدون گرما) دارد؟

✏️ فراوانی موقعیت های تعارض: ✏️ هر چند وقت یکبار کارمند در این شغل با موقعیت های متعارض مواجه می شود؟

✏️ در فضای باز، زیر پوشش: ✏️ هر چند وقت یکبار این کار نیاز به کار در فضای باز، زیر پوشش دارد (به عنوان مثال، سازه با سقف اما بدون دیوار)؟

✏️ در معرض بیماری یا عفونت: ✏️ این شغل هر چند وقت یک بار نیاز به قرار گرفتن در معرض بیماری یا عفونت دارد؟

✏️ ساختار یافته در مقابل کار بدون ساختار: ✏️ این شغل به جای اینکه به کارمند اجازه دهد وظایف، اولویت ها و اهداف را تعیین کند تا چه اندازه برای کارمند ساختار یافته است؟

✏️ وقت صرف شده برای استفاده از دستان خود برای کنترل یا احساس اشیا و ابزارها: ✏️ این کار چقدر به استفاده از دستان شما برای مهار، کنترل یا احساس اشیا یا ابزارها نیاز دارد؟

✏️ گذراندن وقت ایستاده: ✏️ این شغل چقدر به ایستادن نیاز دارد؟

✏️ نامه ها و یادداشت ها: ✏️ هر چند وقت یکبار این کار به نامه ها و یادداشت های کتبی نیاز دارد؟

✏️ فراوانی موقعیت های تعارض: ✏️ هر چند وقت یکبار کارمند در این شغل با موقعیت های متعارض مواجه می شود؟

✏️ برخورد با افراد ناخوشایند یا عصبانی: ✏️ کارمند چقدر باید به عنوان بخشی از الزامات شغلی با افراد ناخوشایند، عصبانی یا بی ادب برخورد کند؟

✏️ اهمیت تکرار کارهای مشابه: ✏️ تکرار همان فعالیت‌های فیزیکی (مثلاً ورود کلیدی) یا فعالیت‌های ذهنی (مثلاً بررسی ورودی‌های دفتر کل) بارها و بارها، بدون توقف، برای انجام این کار چقدر اهمیت دارد؟

✏️ هماهنگی یا رهبری دیگران: ✏️ هماهنگی یا رهبری دیگران در انجام فعالیت های کاری در این شغل چقدر اهمیت دارد؟

✏️ موقعیت های کاری نامناسب: ✏️ این شغل چه مقدار به فعالیت در فضاهای کاری محدود نیاز دارد که به موقعیت‌های نامناسب نیاز دارد؟

✏️ مسئولیت پیامدها و نتایج: ✏️ چگونه کارمند نسبت به نتایج کار و نتایج سایر کارمندان مسئول است؟

✏️ در معرض آلاینده ها: ✏️ هر چند وقت یک بار این شغل نیاز به کار در معرض آلاینده ها (مانند گازها، گرد و غبار یا بوها) دارد؟

✏️ سطح رقابت: ✏️ این شغل تا چه اندازه کارمند را ملزم به رقابت یا آگاهی از فشارهای رقابتی می کند؟

✏️ فشار زمان: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار به کارمند نیاز دارد که ضرب الاجل های دقیقی را رعایت کند؟

✏️ نور بسیار روشن یا ناکافی: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل نیاز به کار در شرایط نوری بسیار روشن یا ناکافی دارد؟

✏️ زمان صرف شده برای زانو زدن، خم شدن یا خزیدن: ✏️ این کار چقدر به زانو زدن، خمیدن، خم شدن یا خزیدن نیاز دارد؟

✏️ در معرض سوختگی جزئی، بریدگی، گزش یا نیش: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل نیاز به قرار گرفتن در معرض سوختگی‌های جزئی، بریدگی، گاز گرفتن یا نیش دارد؟

✏️ برخورد با افراد ناخوشایند یا عصبانی: ✏️ کارمند چقدر باید به عنوان بخشی از الزامات شغلی با افراد ناخوشایند، عصبانی یا بی ادب برخورد کند؟

✏️ تناوب تصمیم گیری: ✏️ هر چند وقت یکبار کارمند باید تصمیماتی بگیرد که بر سایر افراد، منابع مالی و یا تصویر و شهرت سازمان تأثیر بگذارد؟

✏️ در معرض سوختگی جزئی، بریدگی، گزش یا نیش: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل نیاز به قرار گرفتن در معرض سوختگی‌های جزئی، بریدگی، گاز گرفتن یا نیش دارد؟

✏️ صداهای گیج کننده یا ناخوشایند: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل نیاز به کار در معرض صداها و سطوح سر و صدایی دارد که حواس‌تان را پرت می‌کنند یا ناراحت‌کننده هستند؟

✏️ پست الکترونیکی: ✏️ چقدر در این شغل از پست الکترونیکی استفاده می کنید؟

✏️ استفاده از تجهیزات حفاظتی یا ایمنی تخصصی مانند دستگاه تنفس، بند ایمنی، لباس‌های محافظ کامل یا حفاظت در برابر تشعشع: ✏️ این کار چقدر به پوشیدن تجهیزات حفاظتی یا ایمنی تخصصی مانند دستگاه تنفس، تسمه ایمنی، لباس‌های حفاظت کامل یا حفاظت در برابر تشعشع نیاز دارد؟

✏️ پیامد خطا: ✏️ اگر کارگر اشتباهی مرتکب شود که به راحتی قابل اصلاح نباشد، معمولاً نتیجه چقدر جدی خواهد بود؟

✏️ برنامه های کاری: ✏️ برنامه کاری این شغل چقدر منظم است؟

✏️ درجه اتوماسیون: ✏️ کار چقدر خودکار است؟

✏️ وقت صرف شده برای انجام حرکات تکراری: ✏️ این کار چقدر به انجام حرکات تکراری نیاز دارد؟

✏️ زمان صرف شده برای خم کردن یا چرخاندن بدن: ✏️ این کار چقدر به خم کردن یا پیچاندن بدن شما نیاز دارد؟

✏️ سطح رقابت: ✏️ این شغل تا چه اندازه کارمند را ملزم به رقابت یا آگاهی از فشارهای رقابتی می کند؟

✏️ در معرض ارتعاش کل بدن: ✏️ هر چند وقت یکبار این کار مستلزم قرار گرفتن در معرض ارتعاش کل بدن است (مثلاً کار با چکش جک)؟

✏️ در معرض تشعشع: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به قرار گرفتن در معرض تشعشع دارد؟

✏️ سرعت تعیین شده توسط سرعت تجهیزات: ✏️ چقدر برای این شغل مهم است که سرعت پیشرفت کار با سرعت تجهیزات یا ماشین آلات تعیین شود؟ (این به معنای مشغول بودن همیشه در این شغل نیست.)

✏️ برخورد با افراد ناخوشایند یا عصبانی: ✏️ کارمند چقدر باید به عنوان بخشی از الزامات شغلی با افراد ناخوشایند، عصبانی یا بی ادب برخورد کند؟

✏️ در یک وسیله نقلیه یا تجهیزات باز: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به کار در یک وسیله نقلیه یا تجهیزات باز (مانند تراکتور) دارد؟

✏️ در فضای باز، زیر پوشش: ✏️ هر چند وقت یکبار این کار نیاز به کار در فضای باز، زیر پوشش دارد (به عنوان مثال، سازه با سقف اما بدون دیوار)؟

✏️ زمان صرف شده برای پیاده روی و دویدن: ✏️ چقدر این کار به پیاده روی و دویدن نیاز دارد؟

✏️ وقت صرف شده برای استفاده از دستان خود برای کنترل یا احساس اشیا و ابزارها: ✏️ این کار چقدر به استفاده از دستان شما برای مهار، کنترل یا احساس اشیا یا ابزارها نیاز دارد؟

✏️ زمان صرف شده برای پیاده روی و دویدن: ✏️ چقدر این کار به پیاده روی و دویدن نیاز دارد؟

✏️ وقت صرف شده به صورت نشسته: ✏️ این شغل چقدر به نشستن نیاز دارد؟

✏️ زمان صرف شده برای بالا رفتن از نردبان، داربست یا میله: ✏️ این کار چقدر به بالا رفتن از نردبان، داربست یا تیرک نیاز دارد؟

✏️ اهمیت تکرار کارهای مشابه: ✏️ تکرار همان فعالیت‌های فیزیکی (مثلاً ورود کلیدی) یا فعالیت‌های ذهنی (مثلاً بررسی ورودی‌های دفتر کل) بارها و بارها، بدون توقف، برای انجام این کار چقدر اهمیت دارد؟

✏️ در معرض شرایط خطرناک: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل مستلزم قرار گرفتن در معرض شرایط خطرناک است؟

✏️ کار تیمی: ✏️ همکاری با دیگران در یک گروه یا تیم در این شغل چقدر اهمیت دارد؟

✏️ وقت صرف شده برای انجام حرکات تکراری: ✏️ این کار چقدر به انجام حرکات تکراری نیاز دارد؟

✏️ در یک وسیله نقلیه یا تجهیزات باز: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به کار در یک وسیله نقلیه یا تجهیزات باز (مانند تراکتور) دارد؟

✏️ مسئولیت در برابر سلامت و ایمنی دیگران: ✏️ مسئولیت سلامت و ایمنی دیگران در این شغل چقدر است؟

✏️ زمان صرف شده جهت حفظ یا بازیابی تعادل: ✏️ این شغل چقدر به حفظ یا بازیابی تعادل شما نیاز دارد؟

✏️ در معرض مکان های مرتفع: ✏️ این شغل هر چند وقت یکبار نیاز به قرار گرفتن در مکان های مرتفع دارد؟

✏️ وقت صرف شده برای استفاده از دستان خود برای کنترل یا احساس اشیا و ابزارها: ✏️ این کار چقدر به استفاده از دستان شما برای مهار، کنترل یا احساس اشیا یا ابزارها نیاز دارد؟

✏️ در معرض تجهیزات خطرناک: ✏️ هر چند وقت یکبار این شغل مستلزم قرار گرفتن در معرض تجهیزات خطرناک است؟